Pais de adolescentes: O Equilíbrio entre a amizade e autoridade.

A adolescência é um período de transformações intensas, emocionais, sociais e cognitivas. Os jovens buscam independência, experimentam novas formas de se relacionar e, muitas vezes, desafiam limites. Nesse processo, a presença dos pais é essencial, mas há uma confusão crescente sobre os papéis dentro da relação. Muitos acreditam que, para estabelecer um vínculo forte, precisam ser “melhores amigos” dos filhos, mas essa ideia pode gerar dificuldades na construção do respeito e segurança que os adolescentes realmente necessitam.

Ser um pai ou mãe presente não significa abrir mão das regras ou evitar conflitos naturais da idade. Pelo contrário, os adolescentes precisam de estrutura, combinados e muita repetição para que compreendam as regras. Sem esses parâmetros claros, podem se sentir perdidos, sem referência sobre o que é adequado ou não. A ausência de limites pode levar à insegurança e à tomada de decisões muitas vezes impulsivas, já que a função dos pais não é apenas apoiar emocionalmente, mas orientar e educar. 

Geralmente, quando perguntamos, como foi o seu dia? E eles respondem ``foi bem´´, acredite, nem sempre foi realmente bem. Muitos adolescentes estão lidando com inseguranças em relação ao corpo, o primeiro amor, brincadeiras inadequadas dos amigos e outras inquietações que, nós pais, sabemos bem como parecem gigantes nessa idade. O que para nós pode ser apenas uma fase passageira, para eles é intenso e difícil de lidar. Por isso, é fundamental que se sintam ouvidos, sem julgamentos e sem comparações, nada de “na minha época eu sabia lidar melhor”. A escuta ativa e empática fortalece o vínculo e ajuda os filhos a se abrirem sem medo de serem invalidados.

Dicas para uma relação equilibrada com adolescentes:
✅ Estabeleça regras claras: Explique os motivos por trás das regras e mantenha uma comunicação aberta sobre expectativas.

✅ Seja acessível, mas mantenha sua posição de pai/mãe: Demonstre interesse pela vida do seu filho sem abandonar sua função de guia e exemplo.

✅ Pratique a escuta ativa: Os adolescentes querem ser ouvidos. Mostre que você valoriza a opinião deles sem invalidar seus sentimentos.

✅ Defina limites com respeito: O “não” faz parte da construção da maturidade. Dizer “não” com firmeza, mas sem agressividade, ajuda no desenvolvimento emocional.

✅ Estimule a autonomia com responsabilidade: Deixe espaço para que seu filho tome decisões, mas dentro de um contexto seguro.

Pais que compreendem o equilíbrio entre ser presente e também estabelecer combinados, contribuem para que seus filhos se tornem adultos mais confiantes e bem estruturados emocionalmente. A relação saudável entre pais e filhos não está na ausência de regras, mas na construção de um vínculo baseado no respeito, segurança e diálogo. Lembrem-se! Os filhos aprendem mais pelo que observam do que pelo que ouvem, se queremos mudança de algum comportamento, precisamos ser o melhor exemplo para eles.

Viviane Lopes