Entenda a sua dor!

Você já tentou fugir da dor?

Fingir que não sente ou empurrar para depois?Parece a solução mais fácil, mas ela tem um custo: a repetição.

Na psicanálise, o sofrimento é como um sintoma. Ele aparece para avisar que algo dentro de você precisa de atenção. Silenciá-lo, sem entender de onde vem, só faz com que ele retorne, mais forte ou disfarçado.

A pergunta que você deve se fazer não é “como faço isso parar?”, mas “o que isso está tentando me dizer?”. Porque fugir da dor não a elimina; só adia o inevitável.

Que tal, dessa vez, parar de correr e olhar de frente para o que te incomoda? O sofrimento só se transforma quando você se permite atravessá-lo.

Viviane Lopes